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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

【錯愛】 文 /金花   在2002年，阿海去了外地，在一個下雨的下午，遇見了一個女孩，她叫蓉蓉，很漂亮，在避雨時遇到的，所謂一見鐘情，就是這種感覺，她的一切讓阿海癡迷，但阿海把雨衣給了蓉蓉，就淋著雨走了。   過了許久，兩個人又在超市遇見了，蓉蓉說還要阿海雨衣，請客，說要謝謝阿海，就這樣，他們認識了，彼此有了好感，，時間一長，兩個人就有了感情。那時蓉蓉還沒結婚，才二十二歲。他倆有著三年的來往，因為有種種原因，他們要離開對方。阿海有兩個女兒，他老婆想要個兒子，他父親也要抱孫子，就這樣把阿海追回老家去了。阿海那天對蓉蓉說: 我要離開你， 必須離開，我給不了你想要的幸福。就這樣，兩個人分開了。   三年以后，阿海忍不住又去看蓉蓉，見蓉蓉時，天上也是下著細雨，蓉蓉領著一個女孩去見阿海。他們聊了很久，又一次難過，因為很快就要離別，又一次傷心，相見時難別亦難。阿海帶著傷心回到家里，沒想到，更有阿海痛心的事發生了，阿海從口袋里發現了一張紙條，上面寫著: 敏敏是你的女兒。阿海瘋狂了，心疼了！蓉蓉領著那個女孩叫敏敏，竟然是自己的女兒！原來，蓉蓉就這一個女兒，她老公沒生育能力，原來蓉蓉早就知道的，她為了自己，葬送了幸福，阿海哭了……   又過了三年，阿海又去看過她們，那天，他們相擁一晚上，一直沒有睡，互相訴訟著相思苦，聽說她們分了三套樓房，看起來挺幸福的。阿海知道蓉蓉還想著自己，但阿海知道自己有家，矛盾后再次離開。   十四年過去了， 每次想起時，阿海心里就好難受。都是那時的錯，沒有好好把握，三年中，阿海抱過蓉蓉，都沒有過分舉動，但就在那天，蓉蓉的主動，自己沒有拒絕，才造成今天的禍。四月三十，是敏敏女兒生日，更加想念。蓉蓉的身影也時不時地出現在阿海的夢里。阿海知道自己給不了蓉蓉啥，不能毀了蓉蓉，怪就怪那天失去了分寸。現在只能努力去想著那些美好，在記憶里永遠保存著那份幸福。   阿海記得蓉蓉曾經對自己說: 她喜歡自己抱她的感覺，她感覺好幸福，愛一個人好容易，忘記那個人好難，需要一輩子。有過你的這段情，我要記一輩子， 只要夢里有你就行了，你的生活我不會去打憂，記著在遠方，永遠有個我。   不敢想，不敢忘。人生若如初見時，何事秋風悲畫扇。相思一夜情多少，地角天涯未是常，想想阿海心里就痛，阿海越想越惆悵，時不時地眺望著遠方，成為一輩子的美麗，一輩子的殤。 +10我喜歡

作者：王玉       晚上下班，洗洗漱漱才躺下來看新聞，兩則新聞把我看的老淚縱橫。   人民日報上看到了青島七歲男孩小朋友和和的離世。   捐獻器官救助5個家庭，讓我心如刀絞，多么乖的寶貝，可憐的娃子，愿你天堂安好。   可憐天下父母心啊！可想而知當孩子閉眼的那一刻，孩子的父母有多么的悲傷。   但是孩子的父母真的偉大，把捧手心里的寶的器官捐贈了需要的人，一般人做不到。   二則新華社新聞看到，兒童文學作家67歲石國勇，在他一歲半發高燒患小兒麻痹癥。   石國勇說女兒自出生起身體就不好，很少出門，他就給女兒編故事，讓女兒從故事里了解外面的世界。   石國勇愛給女兒編動物的故事，“女兒從來沒去過動物園，他說想著找個春暖花開的日子，找個出租車，豁出去了也要帶寶貝女兒出去看看，就是沒趕上。”   1984年，石國勇千金在4歲半時因病去世，再也沒人聽石國勇講故事了。   但是，講故事已成為石國勇丟不掉的習慣，他決定把這些故事寫下來。   1987年，他為女兒編的故事《不聽話的小山羊》被中央人民廣播電臺“小喇叭”欄目采用，“當故事從電臺播出來的時候，石國勇說，覺得天國的女兒也能聽得到，我想把對女兒的愛傳遞給全世界的孩子。   從此，石國勇開始兒童文學創作。   命運的安排，1991年，石國勇妻子患病臥床，石國勇承擔起照顧妻子的責任。   石國勇每天忙完所有事后，還要抽出兩個小時的時間進行創作。   他說“人只有享不了的福，沒有吃不了的苦。”   石國勇最后兩句話說的非常棒，把最壞的都想通了，還有什么過不去的坎呢？   看完讓我非常佩服石國勇作家，雖然老天沒有給他健全身體和家庭。   讓他失去了寶貝女兒，還照顧臥床的妻子，但是苦的命運并沒有擊垮他 ，也許是老天對他的考驗。   老天給了他苦，也給了他甜，賜予了他一個聰明的腦袋，兒童文學作家石國勇。   人的生命非常脆弱，雖然每天都有去世的不同年齡段人，但是作惡的人老天帶走理所當然，可惜那些老天不該帶走的人，讓人心痛。   雖然老天的一切安排是公平的，但是我還是心不甘的疑問老天，好人做錯了什么？   讓我更想不通的是，為什么有的人生下來就去世，有的人要智商低或殘疾，還有那些聾啞人，還有那些受著病痛折磨的人，真的讓我想不通，祈求老天托夢解析。   有句老話怎么說來著，老人言，“好人不壽，禍害遺千年”。   這句話，估計很多人會有疑問句，這句話究竟有道理嗎？   為啥說好人不長命？想必句子很直觀意思就是，有些人做了許多好事，卻并沒有得到好的結果，體現出不長壽意思。   禍害遺千年，這句話什么意思呢！想必最直觀意思就是，那些經常干壞事的人，卻能夠生活的非常舒適滋潤，逍遙法外，壽命很長。   看完這些不幸的人，我們這些幸運的人，還有什么可抱怨呢？   人活一世，是好是壞都要離開這個世界。   活的好與壞，同是一天，官再大，名再茅，再土豪，再窮人，同是享受一片藍天。   人要學會知足，才常樂，學會感恩，學會做個有良心良知的人，不要做一個忘恩負義無情無義的人。   人生不易，生命脆弱，珍惜現在，珍惜眼前。   人人都知道生命短暫，為什么還要糾纏那些瑣事，明知道生氣會氣病，可還是想不開，明知道要死去，還不知道惋惜。   人都有生老病死，在老天賜予的年華里，好好珍惜把握，珍惜愛自己的人，因為余生依靠的是皆是老伴，現在名句“愛過恨過皆是經過，往后余生愿你寵辱不驚”把老天留給的余生活出精彩。    文/王玉 +10我喜歡

雨天，一片暗沉。八點了，如若不是剛下床，如若沒有樓下菜場里飄進來的市井聲夾雜著樹林里的鳥叫聲，很難以為，這是早晨的時光。昨天沒吃晚餐，特別餓，趕緊張羅早餐。   一碗昨天的米飯，一點兒昨日的青豆炒雞蛋。倒在一起，微波爐加熱。聽人說，雞蛋不能隔夜，吃了有毒。我有時信有時不信。倘若是雞蛋炒青椒，我就信，倒了也就倒了。眼下是青豆炒雞蛋，不舍得，我就不信。   昨日在菜場里買青豆，是一時起意，一問，二十元一斤，咋舌，還是買了十三元錢。一邊走還一邊想，青菜比肉貴，爺爺奶奶活著時，是無論如何不能接受的。   我端著這碗飯，坐在餐桌邊，吃得很有味。一瞬間，急迫地想把這碗飯的滋味與人分享。但馬上明白，不能。一碗剩飯，相比于外面琳瑯滿目的各種風味早餐，有什么好？矯情。而更重要的是，心情不能分享。   只有自己知道，是真的覺得好吃，沒有絲毫矯情。怕別人說自己矯情，還是心虛，怕人家會說是窮鬼的安慰。   外面是樹林，大樹已高過我家窗臺，風過處，樹梢前俯后仰，想起幽默。其實風才是幽默大師，說了個笑話，讓大樹們笑成那樣。銀杏樹葉正黃著，小小葉片，生得那么巧致，從樹上悠悠往下落，恍如飛舞的蝴蝶。     大自然為什么要給我們制造這樣的風景？   這是永恒之謎，只能問問。這是世界，在給我們一個暗示：一片樹葉的事情都弄不清楚，還有什么能明白？   我們終將一無所知。   這樣有哲學意味的思考，心里是美的，連帶這碗剩飯，又被增了味，更加好吃。   倘若是個太陽天，窗外的樹林會更好看，飄進來的氣息會更好聞，鳥兒的叫聲會更歡唱，我的這碗飯還會更好。想起蘇東坡的“人間有味是清歡”。清，是清淡。歡，是歡喜。清，很容易得來。歡，卻不容易。清淡的生活，不以為是苦，反以為是樂，這個不容易。   至味是淡，素樸是真。老子說：五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽。吃多了美味佳肴，口味越來越復雜。飲食清淡之人，能品出一口水的清甜，一口飯的甘醇。   愛，需要能力。一碗剩飯里品出食物之美，也要能力。   一直以來堅持簡單食物的習慣，才使我的味覺保持著初衷。一直以來對物質的淡然，也使我甘于清貧的生活。   餐桌的對面，擺著從母親那里帶回來的大南瓜。起初，說是為了吃。放著放著，成了看。它有名字。圓圓滾滾的，謂之磨盤南瓜。     這個南瓜，有它自己的世界。從一粒種子，發芽長大，攀爬世界，結出果實。   說的簡單，其實難以想象，一粒籽，長出這么堅硬的南瓜來。   就像難以想象，一個人，從一粒胚胎發育成長，變成一個有血有肉有骨頭有力氣有思想的人來。   生命多么奇妙啊！人的生命路徑，其實和南瓜一樣。 蒙娜麗莎為什么笑？南瓜為什么這樣安靜？   笑，是一種力量。安靜，也是一種力量。   南瓜很美，我欣賞它，就仿佛欣賞蒙娜麗莎。也就是，一碗剩飯，有時也是山珍海味。   和人聊天的時候，很怕聊著聊著，就聊到物質，聊到錢。說努力奮斗，把事業做好。積累更多財富，過上好日子。   看著這些的時候，想想自己，其實很灰心，怎么就碰不到賺錢的行當？也或做不來什么有前景的事業？我灰心，只是一會兒。很快就想出辦法來。過不上有錢的生活，那就鍛煉自己，過簡單的日子。   旅行，有的人要游輪環球旅行，有的人要飛機環球旅行，有的人想著把國內景點游遍。   出門散步，走到荷塘邊，野鴨驚了，急往荷塘深處逃。它們踏荷而行，優雅而又浪漫。笑了，看見了最美的表演。盤腿一坐，眼里是荷，鼻息繞香，這哪里是人間，分明是仙居。 有心情，哪里都是旅游。錢，可以買到景點，卻買不來品味它的情趣。所以重要的，是涵養心性。     回家，推門，花的清香撲面而來，頓時感覺日子的美好。一邊在廚房里忙碌，一邊想著剛剛讀過的故事，有感悟冒出來，有詩句冒出來，這就是美好的日子。   我家的擺設很簡單，這簡單不是現代人所崇尚的那種低調的奢華，看起來簡單，其實很貴。我的這個簡單，是真的簡單，沒有像樣的家具，沒有貴重的擺設，沒有炫目的色彩。   可我家里有書，滿滿一面墻的書。我家里有字畫，屬朋友贈送。有這兩樣東西，人走進我家，會覺得，這屋子怎么這么有味？他們是聞到了文學的味，藝術的味。   我不會開車，也不要。遠了，坐公交車。近的，用腳步丈量。   如果出遠門，坐在人家開的車里，既不擔心走錯路，也不擔心費汽油防交警。我就坐著，看人看風景，想事想文。   能走到的地方，我喜歡步行。坐在飛馳的車里，我們會忽略多少人生曼妙的風景？有人說是為了快。活著這么短，我們要快干什么？   一輛輛車從我身邊飛馳而過，一點兒不覺得自己寒酸。我倒是替他們急，望著方向盤，累。還要找地方停車，還有付停車費。   我的衣服，都不貴。挑衣服時，這衣服一定要樸素，是一種好看的樸素。這樣的衣服，經年不過時，越看越好看。   從現在起，就要開始學，學習從簡樸中找到快樂，學習從內心找到富足。到時，老了，不需要依靠外在的幸福感過日子。   什么東西，和文學藝術沾上邊，那就是風雅。母親節，晴送我一朵紙折的花，色澤淡雅，造型別致。我很喜歡，給它拍照。擺了很多種造型，最后才發現，把它放在一本翻開的書上拍，最美。書，為它增添了知性。書，襯托了它的雅致。     所以我伴著書香生活，書襯托了我，滋潤了我，豐富了我。是讀書，讓我領悟到吃一碗剩飯的妙處，領悟到南瓜有蒙娜麗莎的美，領悟到美容和化妝是表面功夫，領悟到越是簡單的生活，越開心。   心里沒有那么多奢求，沒有那么多不甘，沒有那么多失望。   安心屬于自己的生活，享受心靈的豐富。   若無閑事掛心頭，就是人間好時光。閑事，誰會沒有呢?只是那會，我們做著手上的事，忘了具體的瑣碎。   好的物質享受，誰會不向往？只不過善于平衡，知道那不是最高級的享受。這是良性循環，習慣高級的享受之后，超然地跨越物質。   生活里，沒有人能做到不和別人比較。別人比自己有錢，別人比自己權高，別人的孩子比自家的孩子有出息，別人的房子比自家大。   不畏浮云遮望眼 ，風物長宜放眼量？浮云，是什么呢？過眼煙云。浮云即是物質世界里的過眼煙云。這些東西，有一個顯著的特點，容易消逝，也或者帶給人的快樂不長久，關鍵還讓你貪心，越有越想有。     對，物質，只帶給人表象。而幸福，卻是深沉的。   你以為自己的欠缺，是不幸的根源。殊不知，你看重表面的東西，它就只給你表面的感受。   拿到了雞蛋，卻以為是石頭，是愚蠢的。你得警惕，對這些浮云的張望，很容易遮住你的眼睛，麻木你的心靈。讓你不知道浮云之外，還有高遠的天空，蔚藍的蒼穹。   總記得康德的那句話：頭頂的星空和心中的道德律。星空和道德，即是人精神世界的對應。你找到了那個位置，也就懂得了生命，什么才是真正的幸福。   永遠不知道深沉幸福感的人，才是真正的不幸。   井底之蛙，嘲笑的肯定不是青蛙，而是被浮云遮住眼睛的人。被浮云遮住眼睛的人，總說別人比自己好的人，很容易拿命運出來說事。   命運的確很神奇，但世界更神奇，有一個東西可以打破它，那就是人的智行。智行統轄命運。它告訴你，心智，能讓你沖破命運的藩籬，抵達那最高最好的地方——自由。   你自由了，別人有的物質世界里的一切，你都沒有，也不會痛苦。   心然簡介：陳艷萍，湖北天門人，現居武漢。從生命的原香出發，與美同行，抒寫生活，鄉愁，詩情以及遠方。   +10我喜歡

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